最近团长都不敢去称体重
真的是贴了一身的“冬膘”
放肆吃喝的时候根本想不起减肥！
饭后减肥神器必须来一个--酸奶！
不仅健康，还有瘦身的功效！
益生菌大军pk脂肪大军
难怪办公室除了团长
其他小仙女都天天喝，她们都比我瘦！
世上酸奶千千万
总有好多款不适合你！（扎心.jpg
今天团长就奉上一篇
非专业超走心的不正经测评
顺便教大家如何选购酸奶哦！
从口感、颜值、添加剂等方面综合测评
一共16款市面上不同口味、品牌的酸奶
酸奶控要！尖！叫！
团长小贴士挑酸奶的小技巧
●常温酸奶里没有活的益生菌，尽量选择低温酸奶。
●拒绝复原乳，尽量选择生鲜乳原料酸奶。
●配料表越短越好，尽量选择低糖少添加剂。
●酸奶的营养与浓稠度无关。
新希望源态酪乳
4.8元/g
口味：4.8颜值：4.3推荐：4.8墙推！
吹爆这个源态酪乳！原味的真的好喝，0添加0负担，饭后清肠胃很合适。
抹茶味用的是京都抹茶粉，清爽可口。
源态酪乳是可以吸着咕噜咕噜喝的，口感柔滑，奶香很浓郁，恰到好处的甜味，不会腻。
光明如实纯净发酵乳
7元/g
口味：3.5颜值：在线推荐：4.0
细腻醇厚，低热量，高颜值，酸味强烈，所以每盒会配一小袋蜂蜜。
“无香精、无增稠剂、无白砂糖的发酵乳”，蛋白质含量很高，因此单独食用口味欠佳。想说团长的这盒，为什么没有蜂蜜！
简爱0添加糖·裸酸奶
8.9元/g
口味：3.5颜值：在线推荐：4.0
成分就是生牛乳、乳酸菌，其他没了，是真的“清纯”，也真的酸！一般人真的喝不惯！
质地浓稠，无糖，虽然健康，但是实在太酸了！喝不下去，喜欢酸味的朋友可以一试。
活润低脂大果粒
16.8元/g
口味：4.5颜值：4.5推荐：4.8
g的大分量，主打低脂健康，早餐吃上这么一大杯就饱啦！
酸奶浓稠度团长感觉刚刚好，果粒新鲜饱满很大颗，三种果粒吃的很满足，还有其他多种口味可选。
每克酸奶脂肪低至1.2g，真的是实打实的低脂了，所以放开吃，不长肉！
优诺蓝莓风味发酵乳
8.5元/g
口味：4.3颜值：4.3推荐：4.0
酸酸甜甜，吃的嘛，就是这个味道，热量肯定是要爆炸的！！！
加的是蓝莓果酱，味很浓，比较浓稠。微酸，是果酱的酸味，不是酸奶的酸味。
光明草莓果粒酸奶
6.9元/g
口味：3.7颜值：4.0推荐：3.5
成分表上一堆食品添加剂，果胶、明胶、食用香精啥的，营造出好吃的口感，团长仿佛看到了大写加粗的高糖！高热量！
大果粒真的是超市常见的了，果粒多多，口味也非常丰富，但添加剂也是真的多，小仙女们慎喝！
蒙牛冠益乳石榴味
8.5元/g
口味：4.3颜值：3.9推荐：3.8
浓稠度适中，糖分有点高，成分表中还含有12%的钙。吐槽一下这个包装，喝到后面还会剩很多酸奶，浪费！
口感酸酸甜甜的，好喝，但是没有很大的特色，比较中规中矩实惠易购的酸奶。口味挺多的，有草莓、椰果、黄桃、芒果等。
天润百香果了
6.5元/g
口味：4.1颜值：:3.9推荐：4.1
价格偏贵，两口就没了。冰淇淋化在了酸奶里，每次喝都给我一种夏天的感觉~
百香果酱混在酸奶里，并不能吃到百香果，还加了糖和蜂蜜，糖分要爆表了！！！
新希望姑苏老酸奶
4.5元/g
口味：4.6颜值：4.3推荐：4.6
新希望出的姑苏老酸奶，和其他老酸奶差不多的味道，这款吃起来更好吃一点。
老酸奶吃起来确实会有一些饱腹感，而且口感都不错哎！
光明赏味酪乳
15.9元/g*3个
口味：4.4颜值：4.3推荐：4.0
虽然味道不错，都能让团长忘却罪恶感。但是！8.0克的脂肪含量，实在是太太太高了，爱美女士慎选！
浓浓的奶酪味，不甜，回味也足，如果你只喜欢吃酸酸甜甜的就不喜欢这个了。
君乐宝老酸奶
4元/g
口味：4.0颜值：3.9推荐：3.8
团长想问你们一个问题，你们喝酸奶舔盖吗？不舔盖的酸奶没有灵魂对不对！
质地相较于其他老酸奶，比较稀，吃起来奶味不浓，而且太甜了，团长表示无法忍受！
蒙牛内蒙古老酸奶
5.5元/g
口味：4.4颜值：4.4推荐：4.2
味道比较清淡，奶味重。可能是因为浓稠，老酸奶总能给人一种"我很健康"的错觉，但是糖分一般都不低！
小清新的包装，质地很稠，还有淡淡的芝士香，算是老酸奶中讨喜的一款了。
卡士餐后一小时发酵乳
13.8元/g
口味：4.2颜值：4.0推荐：3.9
标语很心机，让人觉得这是带有保健功能的饮品，事实是不是如此？肠胃很好的团长无法认证。
13.8一杯有点贵啊，和其他酸奶不同就是质地像水一样稀，拿它解渴都可以，但是没有喝酸奶的口感！
达能谷物风味发酵乳
12.9元/g+15g谷脆
口味：4.2颜值：3.8推荐：4.0
酸奶+谷物，貌似是一个很健康的组合。看下成分表，为了提升口感，有加入一些明胶、香精等添加剂。
这一款的益生菌含量还是蛮高的，还含有一定的钙，嚼起来口感还不错。
味全烤酸奶
6.8元g
口感：4.3颜值：4.0推荐：3.9
并不喜欢很浓稠酸奶的朋友看这里，味全这款烤酸奶清爽润滑，口感偏甜，质地稀。
糖分添加的比较高，多喝会腻，脂肪含量也高到团长不敢多喝。（我龙哥真帅...
卡士双倍蛋白发酵乳
8元/g
口味：4.3颜值：4.3推荐：3.9
一定要吐槽一下这个包装，巨难撕，团长试图用嘴撕开，一圈都啃掉了还是没用...还是用小刀打开的...
双倍蛋白质，从成分表看是加了两种蛋白粉...emmm...行吧，反正味道算是还可以的，奶香味足。
酸奶千千万，选自己喜欢的就好
每个人的口味都有差异
测评结果不接受反驳哦！
放心健康组
①
新希望源态酪乳
②
光明如实
美味好吃组
①
新希望活润低脂大果粒
②
卡士双倍蛋白
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END
（注：图文为苏州吃货王szchwang原创，转载请申请授权）
图文编辑：团长
设计：禹良
10+种美食、+家店铺…饿货真的撑不到看完！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇