对于很多人而言：
快餐=好吃=不健康
粗粮=口味一般=健康
味全君=小可爱=我
总是很疑惑，
为什么健康的食物都口味一般？
后来全全才明白，
原来是自己的姿势不对，
来看看怎么样才能，
让粗粮更好吃！
?
杂粮豆子不好吃杂粮豆子吃起来太硬了，有些还很咯牙！解决办法：提前浸泡，熬成粥食用。
豆子的皮层较厚，淀粉结构紧密，煮起来很费时间。但如果提前（一般8～12小时）浸泡，让皮层变软，淀粉吸水，煮起来就会容易得多。
而通过熬煮成粥的方式，加入大米或者糯米等带米油的粮食，能让八宝粥更糯，再加入花生、桂圆、红枣、莲子等，能让粥更香更好吃喔！
粗粮馒头口感粗糙全麦面包、杂粮馒头、玉米面窝头口感太粗糙了，嚼不动吃不下，怎么办？解决办法：烤一会儿。
很多人抱怨杂粮馒头口感粗糙，但事实上烤过的馒头比一般的白面馒头还要好吃——因为其中所含的「戊聚糖」在高温下会产生香气。
因此，不妨在面包片或馒头片上涂少许橄榄油（如果喜欢奶香，可以换成黄油但要少涂点），用烤面包机、烤箱或平锅略微烤一烤。
吃谷物太麻烦，懒得动为了吃谷物又要挑又要洗，还要花时间熬煮，太累了。解决办法：喝味全谷物乳饮系列产品吧！
采用新西兰进口奶源，选取大颗饱满的粗粮谷粒入料，将粗粮谷粒进行数小时的熬煮,让每一颗谷粒都Q弹有嚼感，让你每一口都喝到双倍营养，咔滋咔滋嚼得到大颗谷粒，满满一盒大满足。目前的口味分别是红枣青稞、燕麦谷粒还有紫米红豆，轻松满足日常纤维摄入，好喝又健康！
再也没有理由不吃粗粮了！喝乳饮，吃粗粮，营养1+1，还有嚼的到的Q弹谷粒，在盒子里等你哦~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇