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幼儿食谱（11.15-11.19）
南京市江北新区泰山实验幼儿园
周一早点：卫岗高钙牛奶骨钙饼干
午餐：大米饭清蒸鲈鱼
彩椒胡萝卜炒笋瓜山药枸杞老鸭汤
午点：香甜山芋爱媛果冻橙
周二早点：卫岗高钙牛奶云顶小花曲奇
午餐：血糯米大米饭红烧鸡腿
黑木耳杏鲍菇炒西兰花娃娃菜豆腐汤
午点：葡萄干红糖发糕哈密瓜
周三早点：奶酪棒蝴蝶酥
午餐：大米饭大白菜粉丝烧羊肉
豇豆烧茄子冬瓜海带丝虾皮汤
午点：醇香椰蓉包火龙果
周四早点：卫岗高钙牛奶猴菇饼干
午餐：芝士虾仁意面青菜鸡蛋汤
午点：银耳红枣莲子木瓜羹红富士苹果
周五早点：味全每日C苹果汁全麦土司
午餐：小米大米饭茄汁肉圆
彩椒洋葱土豆丝菠菜猪肝汤
午点：香松芝士餐包阳光玫瑰青提
芝士的营养价值芝士含有多种维生素，叶酸，钙，磷，镁等微量元素，脂肪，蛋白质等营养成分，可以满足人体的生理需要。奶酪中含有钙元素，且容易吸收，具有补钙的作用，可以防止骨质疏松，强壮骨骼。奶酪可以增强人体的抗病能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并能保持肌肤健美。奶酪能促进胃肠蠕动，防治便秘和腹泻，奶酪中的脂肪和热量比较多，但胆固醇的含量比较低，有利于心脑血管健康。
保健室：武安妮
审核:马玮玮
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