早在公元前年，就有一种叫做“生命”的强酸性乳饮料存在于古埃及。而这个神秘品类得名“益生菌”源自于希腊语“对生命有益”，这个充满“生命”的物质诚意满满地为人类而生2多年，你真的不准备真诚地了解下它吗？什么是益生菌？在人体肠道内栖息着数量超过百万亿个的细菌。将它们整齐排列，沿赤道可绕地球2周半！这些细菌有些是对人体有益的，有些是有害的，甚至有一些是中立的，而有益的这部分细菌就是益生菌！益生菌纯真如初2多年，而人类却衍生出了一个新兴的族群“加班族”。根据前段时间一个名叫味全的公司发布的《加班一族肠道健康报告》，发现这个种族81%的族员口口声声称他们知道益生菌，但其中45%的人却自信满满地认为大肠杆菌也是益生菌的一种……什！么！鬼？是时候来纠正下大家错误的认知了！以下最经典的四大益生菌误区，请擦亮眼：1最离谱：大肠杆菌不是益生菌！心疼双歧杆菌…《加班一族肠道健康报告》还发现，45%的受访加班族冠以大肠杆菌“益生菌”的名号。而益生菌的佼佼者双歧杆菌却被无情忽视，这里必须为双歧杆菌做个广告，双歧杆菌酸能治疗便秘、保护肝脏、缓解心血管疾病，属于双歧杆菌的丹麦活性菌是其中的大牛，不仅拥有百年历史，其菌种L.CASEI01被广泛使用于欧洲、美洲、亚洲…2最天真：吃多少益生菌就补进多少益生菌？当然不是！研究表明，益生菌有三大必要条件，一是能活着到达肠内，二是达到一定的数量，三是能发挥显著的效果。所以建议大家在挑选时，要选择活性强、活菌密度高的乳酸菌。所以不是多吃就好，而应该选择正确的产品，吃得有效又健康！杜绝一切“不看活性、不问数量、不管菌种”的饮用行为！3最争议：益生菌可以取代药物治疗？我们必须明确：人类研究益生菌的目的是为了配合药物治疗，而非用其取代药物治疗的。相关营养学家建议，人们应该把益生菌作为他们已有的治疗程序的一种辅助，或者将其用作预防手段，预防疾病从补充益生菌开始。4最难辨：益生菌=乳酸菌？其实，乳酸菌只是益生菌的一种，也许是因为大家平时补充益生菌最普遍的方式就是喝乳酸菌饮料，久而久之，益生菌就是乳酸菌的概念也潜移默化地变成了事实。这是不对的！乳酸菌是能够代谢利用糖类、产生50%以上乳酸之各种细菌的总称，而益生菌则是指那些吃到肚子里，能增进人的健康，对人有益处的微生物。味全乳酸菌使用的菌种是分属双歧杆菌的优质丹麦活性菌，更有助于肠道健康。为了关爱新兴的加班族群，味全君搜罗了“味全益生菌研究所”的专家们提供的正确补充益生菌小贴士，特此奉上~小帖士1购买活性乳酸菌饮品，应注意选择冷藏的活性乳酸菌，并注意在0-7摄氏度的低温环境下保存。2建议餐后饮用活性菌产品，因有食物中和胃酸，相对来说，可以帮助更多活菌到达肠道。3若要长期维持肠道健康，不是在短时间内摄取大量的益生菌，而是要每天定时定量地补充益生菌，就好像是在肠道内养一支精锐的部队一样。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
